Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

tart trứng ớt canh bi làm đất nặn an toàn 6 banh tet lò nướng trứng chiên món ngon lễ hàn thực cúng cháo lươn chocolate khoai tím Ý Tưởng com dua mắm cay bún thịt nướng bánh mì bơ tỏi Bo bit tet gà hầm Mẹo sắp xếp tủ bếp gọn gàng sang mắm tom lên nấu cháo Toc Cá Kho ngon mon cÃƒÆ tep ram gà rán cach lam banh trung thu dưa hấu đá bào khoai môn soi cách làm ruốc cá rô phi hải sản chiên bánh kem Ngô Gia Tự nâu an Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh gió lam xoi công thức khoai tây sốt nước tương bun suon moc Làm Bánh troi Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không pha cà phê sữa Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc công thức nấu ăn nau hat sen kem chanh mon viet nam list chẠHoành thánh gà chay Nhớ hoài rau góp gà viên sốt chua ngọt Vịt tiềm há cảo món bò Cách Làm nước mắm tuyệt hảo cach lam sua trai thom đậu đũa muc tam chua ngot chia sẻ mẹo vặt cá chép chưng tương cach lam che thai Trứng cút cach lam ca nuc kho nau thit tây nguyên mực tẩm bột hạnh mon ngao ngon Cá mương gọi than hồng sinh tố táo ba chi nuong GOI Xup lo Dua cai muoi sugar các cách làm thịt bò Banh gao làm mứt vỏ bưởi ca tram thịt heo thịt heo xào chua ngọt nạc thuoc Ấn Độ mì kim chi Ot canh gÃƒÆ ĐÀO nấm kim châm chiên giòn Mong giò Indonesia Món ngon từ gà Nha Trang Cach lam banh bao xoà bánh táo mut mo deo vòng hoa sua chua ngon bun rieu cua thưởng tết 2015 mẹo nấu nướng nấu cháo lươn ngon bánh ngon bong lan cuon Ca ri ca Ngo tôm chiên muối cach lam cai ro sot nam Lạ miệng trè 潞 cà linh kho che hat sen nha dam ngon món nhau rắng heo luộc chanh